La fatigue du conducteur est liée :
- à l’environnement (monotonie, densité du trafic, …) ;
- au véhicule (bruits excessifs, mauvais état, …) ;
- au conducteur (soucis, énervement, migraine, rhume, stress, …).
Les signes
La fatigue se détecte par les bâillements du conducteur, les crampes, les courbatures, les picotements dans les yeux, les maux de tête ou l’agressivité, …
La fatigue entraîne généralement :
- la diminution de l’acuité visuelle et du champ visuel latéral,
- l’augmentation de l’impatience ou de l’anxiété,
- une mauvaise coordination des mouvements,
- la somnolence pouvant conduire à l’endormissement, …
Elle multiplie les risques d’accident.
Conseils
Pour éviter l’apparition de ces signes de fatigue, le conducteur doit impérativement :
- se reposer avant le départ,
- faire des pauses d’au moins quinze minutes toutes les 2 heures,
- boire de l’eau et prendre des repas légers et équilibrés,
- pouvoir alterner la conduite avec un autre conducteur, pour les trajets longs.
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conduire apres 85 ans
